スタミナ強化！

皆さんシルバーウィークはどのようにお過ごしでしょうか？

昨日今日と朝のうちにトレーニングに来られる方が多く、朝から賑わってました！
リングではオヤジファイトに出場される選手同士でスパーリング、

サンドバックでは15秒ダッシュという、交互に15秒ずつおもいっきりサンドバックを連打するという、スタミナ強化にも繋がる
トレーニングが！！

ダッシュ中！！

必死なお顔でがんばってらっしゃるお二方☆
なかなかステキです！

普通のときの顔は、もっとステキ！！笑

やり終わった後のすがすがしいお顔、ありがとうございます！！