こんな練習してます２♪

みなさん、こんばんは☆

やはり発酵食品は、ＭＯＮの体には
合わないでございます！

さーて昨日に引き続き
ブルースカイでやってるトレーニングの紹介です！

女性がやっているのは
マスボクシング！

パンチを当てないので
痛くない！

実際パンチを当てて戦うのが

スパーリング！

試合に出る男性たちは
ガチンコで勝負です！

女性のスパーリングは
ゼロに近いですので
ご安心あれ♪

そして、玉に乗る練習も
しています！笑

久野トレーナーの指導のもと

バランス強化！！

これがなかなか難しい！

そして、女性たちは
腸の動きをよくする
有酸素運動中！

などなど、本日も少しばかり
トレーニング内容を紹介させていただきました！

ブルースカイボクシングジムは
試合出場はもちろんのこと
　
お仕事を引退されて、時間に余裕が出来た
人生の先輩達も体力作りに励んでいます！

そして女性もたくさんのブルースカイ♪

ダイエットにストレス発散に
頑張っております！

何か新しいことを始めたい方！
なにかとりあえずやってみたい方！

何でも大丈夫です！

是非ブルースカイボクシングジムに
お越しくださいませ♪

ボクシング本当にやってるの？と
よく思われるチビッコの
私ＭＯＮ(女性トレーナー)も
在籍していますので
ご安心あれ♪