ロックオン♪

みなさん、こんばんは☆

今日は、外出た瞬間
ぬるかった！！

さーて、今日は
お約束の水曜日！

何をお約束かと申しますと・・・

こちらの長いダンベルをお持ちの
チャンピオンに

パンチを当てようという
お約束の日♪

チャンピオン、ロックオンです♪

はじめは女性陣が頑張り

後半は男性たちが
いっぱいパンチを出しました！

特に楽しそうだったのが
こちらの女性♪

おそらく、人に向かって
パンチを出すのは初めてだと思うのですが
なんのもうなんの！！

楽しそう！！

楽しんでいただけて、チャンピオンも
大喜びでした！

来週は、もしかしてクリスマスに
また出来そうですか？笑

メリークリスマーーース♪笑