さまざまなダイエット方法♪

みなさん、こんにちは☆

世間は3連休ですがコロナ・・・( ;∀;)なので、ちょっと複雑…

ジムは最近ちょっとずつ、少ない日が多くなり本日土曜日なのに

こんな感じ…少ないですね( ;∀;)

でも本日、朝体験に来てくれました男性がご入会されました！

会員様のご紹介で来ていただきました！ご紹介していただき、ありがとうございます(*’▽’)

そして、マルコムトレーナーの餌食になったこちらの男性♪

走り回っては、腕立てにパンチにスクワットに

大変大変( *´艸｀)でもこちら、マルコムトレーナーのダイエットメニュー♪これはかなり痩せれそうなトレーニング！！笑　ダイエット希望の方は是非♪

そして、女性は男性を殴ってダイエット！

これはストレス発散にもいいですね♪

そしてこちらの男性は

寝てダイエット！笑

確かに睡眠中も痩せるって言いますもんね♪笑　睡眠は大切です( *´艸｀)