楽しいメニューが盛りだくさん♬

みなさん、こんばんは☆

今日もなんともすごい雨( ;∀;)みなさん大丈夫ですか？

朝から土砂降りだったので、午前の部は3人ボッチでした。

さーさー、昨日の女性の練習風景♬

腹筋マシーンで、シックスパックを目指す女性に

バランス強化の女性♪

そして最後は2人で、こんなトレーニングも( *´艸｀)

5キロのボールを頭の上と股下でキャッチ♬

腕も背中も、足も鍛えられて何ともステキなトレーニング♪

みなさんも是非いかがですか？

楽しくトレーニングできるメニューが豊富なブルースカイボクシングジム♪

※キックは女性のダイエット目的で、本格的な指導は行っておりません。

今日は何やろっかなー(*’ω’*)♬

もちろん戦う男性の方も、たくさん在籍中です♪