土日のジム風景♪

みなさん、こんにちは☆

昨日は突然の雨が降りましたが、大丈夫でしたでしょうか？

今日は降らないで―( ;∀;)洗濯もん干してる…

さて

この土日は、やはり皆さん飲みに行ったり、ちょっと遠出したりでしょうか？

いつものメンバーな感じで、ゆったりした時間がジムには流れています♪

ちょっと変わった腹筋をしたり

いつものトレーニングにアイテムをプラスして、楽しく運動♪

足にタオルを引いて、床のお掃除をしながらのサンドバック( *´艸｀)

床に足を滑らせて、内ももの筋トレをやりつつの床掃除のサンドバック♪なんとまぁ一石三鳥( *´艸｀)

ご苦労様です♪

さて、もう11月も終わりですね♪

寒さに負けず、体調管理にはお気を付けくださいませ♪