発車しまーす！お乗り遅れにご注意ください♪

みなさん、こんばんは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです(*’ω’*)

さーていきなりですが( *´艸｀)

みんなでフォークダンス電車トレーニングだ！！

歌の名前がわからなかったので、ネットで調べた結果…

「ジェンカ」とでてきました(*’ω’*)

チャッチャ♪チャッチャラッチャラ♪～前・後ろ・前・前・前…みたいな音楽のやつなんですけど…年齢関係なくご存じなのかな？？私MON（女性トレーナー）より人生の先輩で、お写真の年齢層くらいの方は知っていると思うのですが(*’ω’*)

幼稚園の時にやったような記憶が…(*’ω’*)

みんなで楽しくこのリズムを歌いながら、1ラウンド3分間♪をいつものサーキットトレーニングに加え、やっていただきました☆

動画がおそらくInstagramのストーリーに上がってると思うので、是非見てください♪

そして昨日の夜は、ぼちぼーちな感じで

みなさんそれぞれ、目的に応じてトレーニング中♪

ダイエットやストレス発散。体力向上に技術向上♪

女性トレーナーも在籍しているので、女性会員様多数で安心安全清潔！！

元世界チャンピオンのマルコムトレーナも在籍しているので

試合に出たい方や強くなりたい方は、本格的なボクシングも習得できちゃう(*’ω’*)

そして最後にお知らせです☆

3月19日は、神戸三宮The Indian Clubで行われますB-UP関西大会☆

ブルースカイからは2名の方が出場します！応援よろしくお願いします！

※ジムは通常営業です！！