白髪が増える？？

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

7か月ぶりに練習に来られた会員様( *´艸｀)♪

どうやら練習に来ない間に、体重が6キロ増え…白髪も増えたんだとか…

あちゃーーーー( ;∀;)

体重が増えるのは分かっていたけど、白髪も増えるなんて…ビックリ…やっぱり運動って大切だーと改めて実感されたようです🐒💛

というわけで

皆さんは週どれくらい運動されていますか？？

汗をかくことが減ったりしていませんか？

ストレス発散もできていますか？？

いつまでも健康で若々しく💛身体にいいこと💛レッツボクシングだー(=ﾟωﾟ)ﾉ！！！