腹筋プログラム１

みなさん、こんばんは☆

またもや声がガラガラのMONでございます！
がんばれMONの声帯！！！笑
今日の夜まで、がんばってくれ！笑

さーて今日の朝は２０人超えのたくさん方に来ていただきました！！

ありがとうございます！！

そして最近ひそかにMONがはやらしている
【腹筋プログラム！！】

特に下腹部を重点的に鍛えます！！

最近腹筋を鍛えたい女子！
お腹をへっこませたい女子が増えてきたので、
ちょっと試しにやってみたら、
なかなかの筋肉痛に見舞われるご様子！
トレーニング中の村津さんも
かなりスゴイ顔！！笑

体幹と同じように、適当に何人か希望者だけ集めて
みんなでMONの掛け声とともに、トレーニングするシステム！！

みんな一緒だから頑張れる！！
ヘルニアもちのMONも、とくに腰を痛めることなく
できました！！

ねぇ？？長谷川さん！！

「なんじゃこりゃ！！」　笑

きれいな腹筋を作りたくありませんか？？
まだバージョン１で、もともと腹筋がある方には
少し物足りないかもしれませんが、お時間が合えばぜひとも
体験してみてください♪

そして、ブルースカイボクシングジムは
ただいまキャンペーン中でございます！
４月１日から１０日までの期間中、
なんと１日体験がワンコインの５００円でできちゃう
なんともお得なキャンペーン！！

すでにいっぱいになっている
お日にち・お時間がありますので
ご検討中の方はお早目のご予約お待ちしています！！