第２回ピラティスレッスン♪ＩＮブルースカイボクシングジム

みなさん、こんにちは☆

今日は１２時から
待ちに待ったピラティス！


今回は２０名ほど
ご参加いただきました！
ありがとうございます！！

最強なストレッチから始まり

すでに皆様の顔面が
ゆがんでます！笑

結構必死で

わたくしＭＯＮも必死に

ご参加させていただきました！

今日は腕も胸も肩甲骨もお腹も全部
満遍なく使い

これまた身体がなんだか健康に
なったような感じがしました！

結構皆様お上手で
ビシッといつも体幹でやっているような
ポーズも決めれました！

特に皆様がお気に召したのがあるので、
そちらを先生に動かす順番を詳しく
教えていただきましたので
ご覧くださいませ☆

でございます！

すごく奇妙な動きで難しかったですね♪

第２回のピラティスは前回よりも
たくさん方にご参加いただきまして
ありがとうございます！

そして先生、ありがとうございました！

第３回目も、よろしくお願いいたします！