ウェルカム☆ブルースカイ☆

みなさん、こんばんは☆

ＭＯＮの愛犬『大福ちゃん』が

可愛すぎて親バカ犬バカなんです！！

けど、なにゃぁーーー！？笑

さーて、またまた嬉しいことに
日本以外のお国の
なにやらかっこいい感じの女性が入会しました！

マルコムトレーナーとイングリッシュで喋るから
ＭＯＮチンプンカンプン！！！笑

いえいえ、こちらの女性
日本語ペラペラです♪嬉

アメリカと日本のハーフの方で
長らく海外にお住まいだったとか♪

みなさま、なかなか面白そうな女性なんで
よろしくお願いいたします！！

そして今日の朝は
もうサーキットなしでは生きていけないらしく

いきなりの荒れ振り♪

合計１０ラウンドしたのかなぁ？笑
いや、
サンドバックもミットも入れたら・・・
グフフ♪

今日の筋トレはわき腹で

ズボンなどに乗っかる
ハミ肉を撃退しました！

明日は体幹３番かなぁ？？？