朝は要注意★

みなさん、こんばんは☆

すごーく暑い日が続きますが

昨日も暑かったのですが
本日の朝は特にもうなんの暑い！！

モーニングの皆様は

バッテバテのバッテバテ！！

いやぁ、ほんと特に朝は
暑い気がする！！

ミットなんてしたらもう

　※あっ！保田さんの久々まじめショット♪
　　何せ本人が一番喜んでました☆　
　　でもまぁーまぁー顔が怖い！笑

話は戻りまして
ミットなんてしたら
もう何も出来ない！！

更衣室に避難して
生き返らせます！！

女性会員様も
更衣室に直行してのですが
何をしているやら

靴を脱いで

バンテージもとり・・・

くっ靴下までも
脱ぐんかぁーーーーい！！！？

どんなけ足が暑いんですか？笑

どうやら涼んだあと
体重計に乗ってたらしいです♪

なるへそ！
そりゃ、脱がなアカンですね♪

納得！！

ということで、夜も暑いですが
朝は本当に暑いので
水分補給＆塩分対策を
こまめにお願い致します！

ちょっとでも、体調が悪いと感じたら
おもいきってジムはお休みしましょう！！

ぶっ倒れますよぉーーー！！！

ちなみにジムに来て何もしなくても
汗は出ますので♪笑
サウナ使用にもいかがですか？笑