女性専用トレーニング♪

みなさん、こんにちは☆

本日は束の間の曇り？晴れでしょうか？

さーさー、最近流行りの女性専用のトレーニング！

キックかパンチを入れつつの障害物ダイエット！

昨日はお２人に頑張ってもらいました！ちょうど空いてる時間でもあったので他にもサンドバックを思いっきりがむしゃらに殴る「サンドバックトレーニング」に

なんと１８キロもある重りを二人仲良く持ってトレーニング！

いやぁ、お休みということで少しいつもよりも激しいトレーニングになりましたね！さーさー、今週も天気は悪いですがいい汗流しに来てくださいね♪