夏バテにはご注意！

みなさん、こんばんは☆

昨日の晩御飯は、会員様が釣ってこられたお魚のあらを玉ねぎと、またまた会員様から頂いた真っ赤なトマトで塩ニンニク炒めを作りました！うまいうますぎる！！お魚のあらをいろんな料理、ホイル焼きや煮魚にして、夜ご飯を作るのが最近の楽しみでもあります、ブログ担当のＭＯＮでございます！いつも差し入れありがとうございます(*´з`)☆

あっ！！いい顔してますねぇ♪

本日の朝も暑かったですが、

みなさん元気にトレーニング(*’▽’)

体験の男性もお越し頂き

当日ご入会いただきました！！ありがとうございます(*’▽’)★

さーさー、今週も暑い日が続きますが夏バテしないように、みなさんしっかり食べて寝て倒れないように気を付けましょう！！