女性カモーン♪

みなさん、こんばんは☆

昨日寝る前にクルミパンを2つも食べてしまったＭＯＮでございます！いやぁ、罪悪感しかない・・・( ;∀;)

さーさー本日の朝も女性が部活並みにトレーニングしました！

最近勝手に流行らしている足上げサーキットトレーニング(*’▽’)これがまた下腹に効くんだから♪人数が多ければ多いほど、楽しくやりがいのあるトレーニング！なので女性の方は、たくさんたくさん練習に来てくださいね♪激やせしちゃうかもですぅ―(*´з`)

そしてサーキットトレーニング常連の女性は、進化中です！

こんな感じに♪

地味なのにしんどくて、この表情( *´艸｀)

でもちょっとずつちょっとずつ、体が引き締まってきているようですよ♪嬉しいですね！！