約1カ月ぶり？

みなさん、こんばんは☆

お腹が筋肉痛のＭＯＮでございます！ダイレクトに効く腹筋を発見したので、腹筋を強化したい方におススメしているのですが、いやぁーこの腹筋は何回やっても本当によく効く！！

さーて、1カ月ぶりくらいでしょうか？いや、もっとか？？

ひとりの女性会員様が復活しました！いろいろとお話を聞くと、包丁で指を切ったとかそりゃまぁ色々大変だったようで( ;∀;)でも復活してよかったです！おかえりなさいませ♪

しかし朝はだんだんだんだん

練習に来られる会員様が減ってまいりました！

今年も残すところ【あと5回】ですか( ﾟДﾟ)？？

早いなぁー！！あと何回来れますでしょうか？

さーて今年の殴りおさめは、いつでしょう？？