男性だってサーキット♪

みなさん、こんばんは☆

「髪を切ったぐらいで毎日ハッピー♬」(*’▽’)♪

はぁーい本日ハッピーになてきました、私ＭＯＮ♪ジムの斜め向かいにある美容院「ＬＵＸＥ」さん(*’ω’*)美容院難民な方は是非一度★

さーさー、今日は暖か♪

本日の朝は男性も含めて、サーキットトレーニングを行いました！みなさん頑張ること15ラウンド♪二日続けての方もいらっしゃるので、ぼちぼち脂肪や筋肉がワチャワチャし始めたんではないでしょうか( *´艸｀)

ポッチャリ男性からは、ダイエットには非常にいい♪と嬉しいお言葉をいただきました！主に朝、実施中ですのでご参加したい方は是非とも♪

って、また無謀な挑戦者が(´Д⊂ヽ

90キロ近くある男性と、マスボクシング♪ですが、ほぼほぼ手は出さないのでご安心を♪ホッソリ目の男性は、前に大きな男性が立つだけでビビるビビる♪笑

でも頑張って、パンチを当てようと頑張ってました！

そしてこちらの中学生も

会長のパンチを受けて、痛そうにしてました♪

ミットを受けるのは簡単そうに見えますが、これがなかなか難しいんですよね☆私もそうでした！簡単そうに見えて、実はまったくそうじゃない☆

チビッ子な私は、ミットを持つだけで日頃の筋トレがいらないくらいのいいトレーニングになっています(*’ω’*)

それではみなさん♪レッツボクシング♪