いつもにプラス♪

みなさん、こんばんは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

今日の体幹トレーニングの後に、ちょっぴりしんどいトレーニングがプラスされました月曜日！また今週もはじまりはじまり★

ここ最近の日曜日は、なんだか少し前と比べると練習に来られる会員様が少なくなってきてるような気がします(‘Д’)

みなさん、食欲の秋・紅葉の秋…などでおでかけかな？？

たくさん食べたあとは、運動してリセットしーましょ(*’ω’*)