良い睡眠はダイエット♪

みなさん、こんばんは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングです♪

またまた寒い感じがしてきましたが…

「ニトリのNウォーム」がおすすめなんです💛って、まったくジムと無関係な話ですが…

お値段以上ニトリ♪です本当に💛暖かい毛布にくるまれて、良い睡眠バッチリ♪

質のいい睡眠は、体にもいいですしなんたってダイエットにも効果があるんですよね♪睡眠中も脂肪燃焼してるっていいますもんね💛

寝不足の方は是非とも、Nウォームの毛布をお勧めします♪

でも毛布にくるまって、練習に行くのやーめた！！なんて、ならないでくださいね♪