【ダイエットにボクシング】が効果的な理由

みなさん、こんにちは☆

神戸市東灘区のブルースカイボクシングジムです♪

今日は朝から上半身の筋トレを行いました！

重たいダンベルをもって、みんなでトレーニングすれば怖くない！しんどくない！！(∩´∀｀)∩

娘の結婚式でカッコイイ父ちゃん母ちゃんになるべく、ご夫婦そろってボクシングを始めた会員様は、結婚式が終わってもダイエット継続中！！そして、夏に結婚式を控えているお嫁さんは、ただいま絶賛ダイエット追い込み中でございます！！

ダイエットにボクシングが効果的な理由は

①消費カロリーがたくさん　

②二の腕、腹筋、腰回りなど、全身の筋肉を鍛えると同時に、有酸素運動で脂肪燃焼効果も盛りだくさん　

③日常生活ではあまり意識して使うことのない筋肉を使うため、全身の筋肉をバランス良く動かすことにつながり、全身の引き締め効果が期待できる

まだまだ、たくさんのメリットがありますが♪これを読んだら、もーボクシングを始めるっきゃないでしょう！

冒頭でもお伝えしましたが、ブルースカイで皆でやる体幹や筋トレのお時間もありますので

更に脂肪燃焼効果に期待できます！一人で筋トレするのは寂しい！続かない！おもしろくない！！って方には、おすすめのプログラムとなっております！メニューは日替わりで行いますので、全身まんべんなく鍛えることができます♪

さー夏に向けて、ダイエットはじめましょうか♪

ちょうどキャンペーンのご予約受付中です！さー迷う暇なし！！今すぐ詳細をチェックして、ポチっと予約しちゃいますか♪あなたのダイエットのお手伝い♪お待ちしています！