あなたの番!!
みなさん、こんばんは☆
昨日、こちらの会員様に
黒豆を頂き、
って、こっち向いてください♪
あら、ステキ♪
さっそく炊き込みご飯を
つくっちゃいました!!
超、うまかったです!!
塩昆布と雑穀と一緒に
グツグツ♪
ありがとうございます♪
そして、ドンキーコングみたく
サンドバックを殴っているのは
復活の八さん♪
いやぁ、久々に見ましたよ♪
ドンキーパンチ!!
って、昨日のブログの
ヤスえもんが
倒れていく
サマを
見て、
大笑いしている場合じゃないですよ!笑
しかも、久々に逢ったら
ちょっと日本人離れしたフェイスに
変身していましたよ!!!笑
みなさん、こんばんは☆
今日はバレンタイン♪
チョコたくさん、もらったり上げたりしましたか?
そんなバレンタインの日ですが、ジムは水曜日ということで
毎度
そして、男性が増えてきたところで・・・
ジャジャジャーーーーン!!
サンドバック1個追加です!!
これでサンドバック3本に、アッパーバック1本♪
お手伝いしていただいた方、ありがとうございます♪
1番働いてくれたのは・・・・
彼じゃないでしょうか?
ニヤニヤ愛情たっぷりにサンドバックを拭く彼・・・♪
【いい子ねぇ♪いい子ねぇ♪
だから、いい仕事するんだよぉ♪
サンドバックちゃん♪】
ボールは友達♪
サンドバックは恋人♪
今日も逢いに来るんじゃないかなぁ♪笑
みなさん、こんにちは☆
お引越ししたから、
昨日から電車通勤!
トイレにドキドキ!!
おなか痛くなるか心配!!
あぁー、毎日大変だぁーーー!!
の、MONでございます♪
さーさー今日は神戸マラソン!!
ジムは少ないかなと思いきや
なんだかいつものメンバーだけど
本日の顔ぶれが同じ時間帯に集まるっている
この不思議感満載!!
しかも体幹のお手本
【このよぉぉーーーーーに!!役】
が、いなくて本日
【このよぉぉーーーーに!!役】
デビューしたのは
いつも
【ギぃーギぃーーー!!】発する
角さん♪笑
ありがとうございました♪
そして、こちらのNEWアイテム【サンドバック】さんでも
アッパーダッシュ♪笑
アッパーばっかりだから乳酸たまるたまる♪
上はナンボでしたぁ??
そして、お仕事が忙しく久々に練習に来た
若者は・・・
爆弾ミット【ロボコン】で
やられてしまいました♪笑
やっぱり練習は、日々しないとしんどいですね☆
さーて、今日もおトイレに行かずに
電車でお家までたどり着けるか
しょーーーーぶだ!!
みなさん、こんにちは☆
昨日、お引越しをしちゃったMONでございます。
筋肉痛が・・・
しかも、背中・・・♪
みなさん背筋を鍛えたかったら
お引越しですよ♪
さーて、久々に久野トレーナーの
登場です!!
木曜日に体験があったんですが、
初めから最後まで
指導をお願いしました!
ある意味、デビュー戦♪
バンテージも巻いて上げなきゃいけない!!
そう!!自分のバンテージは巻けるけど
意外と人の手に巻くのって
難しいんです♪
さすがに頭のいい人は違いますね♪
1発で覚えてしまったらしいです♪
バンテージも難なく巻いてあげることができ
初日から熱い指導を受けられた
青年は
なんて付いてるんでしょう♪笑
大当たりですね♪
そして、即日ご入会され
久野トレーナーもこの
【ドヤ顔】!!!!!笑
久野トレーナーありがとうございます!!
そして、NEWアイテム登場です!!
なにやら男性がニヤニヤしていますが
こちら
アッパーバック♪
普通のサンドバックだと
長くてアッパーは打てませんが、
これならこんなにカッチョよく
打てちゃうんです♪
こちら、会員様のだんな様からの寄贈です♪
ありがとうございます!!
そして、今日は朝雨だったのに
みなさん、結構来られたおりました☆
しかし、そんなに背中がかゆいんですか??
真っ赤な男性さん♪
みなさん、こんにちは☆
ブルースカイ2連休明け!!
すでにゴールデンウィークに
足を突っ込んでしまった羨ましい方も、
たくさんいるのではないでしょうか??
ブルースカイは3・4・5・6日と
お休みですので、お間違いなくですよ!!
昨日も間違えてジムに来てしまった方が
いらっしゃったみたいで・・・
昨日は祝日!!
祝日はブルースカイはお休み♪
もう、覚えましたね♪
そういえば3人でサンドバックダッシュしましたね、
「松田さん♪」
サンドバックに入れない方は横でスクワット!!
これが、かなりしんどい!!
これ、久々にやるとかなり辛いですよ♪
そして、本日の体験の女性。
空手をやっていたらしく、かなりお上手。
でも久々の運動で、かなりお疲れのご様子!!
体力は徐々についてくるものですので、
大丈夫♪
また、ブルースカイにきてくれることを
楽しみにしています♪
みなさん、こんばんは☆
今週の晩御飯は、【にんにくキノコカレー】
のMONでございます♪
キノコ大好き!!
とくにエリンギ大好き!!
さーて、結構前に1度体験にこられた
上手さ匂わす小学5年生の男の子!!
ご入会いただきました!
ありがとうございます!!
そして本日の体験は、ストレッチ重視!
できればボディメイクも希望する
笑顔がステキな女性♪
後日、ご入会に来ていただけるご予定です♪
ありがとうございます♪
そしてそして、本日の朝もいつものメンバーが集まりましたよ♪
そして、元気さ満開の八さん♪
本当に女性なのかと疑うくらいの筋力の持ち主♪笑
そして、ちょっと保田さんよりの変顔担当になりそうな・・・
男性!!笑
たぶん、保田さんみたいに変顔しているつもりは
なさそう!!笑
素直に体幹が辛くて・・・ね♪
って、八さん・・・
なに1人寂しくテレビ見てんの!!!?
いやいや違うんです!!
ただいまは八さんはヒップアップ中!!笑
もうこれ以上ヒップアップしなくていいお尻を
お持ちですが・・・・なにか??
いえいえ違うんです!!
ただいまから座りサンドバックダッシュが始まるんです!!
座ってサンドバック意外としんどいご様子・・・
八さんガンバレ!!
いやぁ、今日も皆さんお疲れ様でした!!
今週は土曜日が祝日ですので、金土がお休みです!!
お間違いないようよろしくお願いします!!
みなさんこんにちは☆
今日はいいお天気ですね☆
さて今日のBLUE SKY BOXING GYM!!
昨日よりたくさんの方がきてくれました。
おらおらおら!!!
どぉーーーんとこい!!
とガードを高く上げてお腹を見せて挑発している模様・・・!!
はい、こちらの男性、前にもブログに載せていただいたヘビー級とvsライト級のタイトルの
ヘビー級の男性!!
でも、ボディーをいっぱい叩かれ、ちょっと痛かったご様子・・・笑
笑いながら「イタイよぉー」と言って、離れていくヘビー級の男性!!
ナイス、お腹!!
おつかれさまでした!!