よっちゃん♪

みなさん、こんばんは☆

愛犬『大福ちゃん』に歯磨きできる
おもちゃ買ったのに
持ち方も

噛むところも

間違えてる！！

意味ねーじゃん！！笑

さーて、今日の朝は月曜日には珍しく

多かったです！

１時間コースのサーキットトレーニングと
ミットとサンドバックとで
もう皆さんヤバメ♪
常連様は

全然余裕のよっちゃん♪
余裕ブッコキ、ヘでもない！？

ムフフ♪笑

ミットをもつのもトレーニングで

動体視力や方・腕・ひじの
トレーニングにもなりますね♪

でも、やるときは痛めないよう
お気をつけくださいねん♪

みなさん、こんにちは☆

昨日は床をこすってみたら

部分的にきれいになって
なんだかやらなきゃ良かったと
後悔したMONでございます！

さーて今日は
おじさま多数のサーキット♪

暑さと体力の問題で
嗚咽を漏らしながらの

見てる分には面白すぎる光景♪笑

「これは俺の扇風機！」

と、
来たときは涼しい顔していたのに
終わった後は

とんでもない
この世の終わりみたいな
顔してました！笑

そう！
これから暑くなる季節！
この暑さでバテてたら
今年の夏は干からびてしまいますよ♪笑

そして、最後に再度お知らせです♪

明日はビルの点検で停電になる為
１７時からの営業です！
お間違いないよう
よろしくお願いいたします！　
　※モーニングの方も夜お越しください！

みなさん、こんばんは☆

昨日お風呂上りに髪の毛を乾かしていたら、
またも
白髪発見！！
とおもいきや・・・

大福【愛犬】ちゃんの毛でした・・・笑

焦る焦るわぁー。

さーて、この中に山からお帰りになられた方が
おります。

どなたでしょう？？

ちっちっポーン♪
正解は、ﾎﾞｸ・・・ﾎﾞｸでーーす！！

笑

なんだか、戦場カメラマンの渡部さん　化

していませんか？？笑

どうやら鶏さんにあたって
山にこもってたみたい！！
退院おめでとうございます！！

そして、昨日の夜も今日の朝も
【もんちゃんサーキット！！】

昨日の×ゲームは

あらステキな苦しみ顔♪

こちらもステキ♪

そして、今日の朝もステキ♪

２パックさん、獣！！！笑

こちらの３名様が、×ゲームとなりました！！

そして、×ゲーム中の女性。

この前の夏のBBQのゲームで
第１位のUSJのペアチケットを見事獲得して

行ってこられたみたいです！！

お土産いただきました！！

ありがとうございます！！
って、顔隠したって・・・笑
もうすでに写ってますから♪

って、なんで逆さま？？

笑

ブルースカイは吠えるは

逆さまになるは

戦場カメラマンになるはで

みんな、忙しい！！！！笑

朝晩は寒くなってきたので皆さん体調管理はお気をつけください！！

ジムの中はあつーいです！！

みなさん、こんばんは☆

昨日の夜中０時に腹痛に見舞われた
お腹のゆるいMONでございます。
トイレと友達・・・
腹痛と友達・・・悲

なんでだ？？

『さーて子供たち！！
　今から写真撮るから、ちゃんとキメてね♪』

と、かぁーちゃん達なにやら耳打ち・・・

ハイチーズ♪

よくできましたぁーーーー！！
笑

ご協力ありがとうございます！！

さてさて今日の朝は、満員覚悟の水曜日！！

やっぱり！！
ご出勤、ありがとうございます！

いつものハチさんの
「このよーに！！」

で、二の腕を鍛えました！！

そしてなにやらママさん会議発見！！

どうやら同じ苗字の人が２人いるから、
呼び名を考えていた模様♪

わたくしMONも呼び方考えてたんですけど、
ママさんたちで決まった呼び方は
MONにはできない感じです・・・

年上の方に
『さささささおリン♪』
できない・・・
『さおリン様・・・』
うむ。練習しとこう・・・

そして今日もキャッチボール４００回！！

２ラウンドで見事４００回クリアできました！！
次は４３０回にしようかなぁ・・・笑

そして、パッと思いついてしまった
その名も
「MONちゃんサーキット！！」

最近テレビで流行っている
AYA？？さんのサーキットトレーニング！！

MONとなんと同い年という
なんともふざけた私・・・。

会員様から、
「ああいうのやりたい！！」
という声が多数ございましたので
ちょっとアレンジして
「MONちゃんサーキット！！」
作っちゃいました！！

でも、たった３分！！
でもノルマがあって、できなかったら

かわいそうのお話ですが、
『空気イス』！！

みなさん、すごくヘトヘトだったので、
お時間あるときは誘っちゃいますね♪