快適デビュー♪
みなさん、こんばんは☆
髪の毛がバッサリなくなった
MONでございます♪
会員様も多くご利用されてる
深江のＬＵＸＥさん♪
いつも、ありがとうございます♪
そして、扇風機のやっとこさの登場です！！
久野トレーナーと女性会員様が
キレイキレイしてくださり、熱気地獄のジムも
快適に♪
ありがとうございます♪
の、おかげか・・・
昨日はさすがに多かったです！！
夜の部も女性の体験があり、ジムは熱気ムンムン！
でも、扇風機がついたから
しんどい体幹も
ちょっとは、マシ？？？
では、ないようですね・・・笑
扇風機の前に陣取ってるくせに
文句タラタラのご様子？？？笑
って、その【手】なんですか！？
笑
みなさん、おしりの筋トレで
ヒップアップ間違い無ですね♪
そして、昨日採取されました
ブルースカイ農園の【モロヘイヤ】ちゃん♪
ご飯の上に、大根おろしと一緒に乗っけて
卵かけご飯にしました！！
ネバネバ美味しかったです♪
種をMONに与えて下さった
会員様♪
美味しくできましたよ♪
ありがとうございます！！！
みなさん、こんにちは☆
昨日ちょぉー忙しかったMON♪
だって新しい大根おろし器で大根おろしましたし
またも献血行ってきました！！
しかもポイントがたまったらしく
洗剤もらっちゃったぁ！
しかもバレンタイン期間なのか
チョコももらっちゃったーーー！！
さてと世間は３連休！
ジムは明日と明後日がお休みですよ！！
なので今日は
満員御礼ギュウギュウ☆
ありがとうございます！
今日はたくさんなので
『アジリティーやりたい人ぉーーーー！！！？』
「はーーーーーい！！」
と威勢のいい声が♪
いたいた！
女性３人くらい張り切って手を上げています！笑
って、本当は何で手を上げてるか
わたくしMON存知ません・・・
勝手に話し合わせました！笑
皆さん体幹の後の
アジリティー♪
って、またニンマリ笑顔のお写真右奥の青い男性！！
二日酔いなのに、ニンマリ笑顔
ご苦労様です！
さーて、来週は少しお休みが多いですが
火・水・木は必ずジムに来てくださいね♪
テンションMAXでお待ちしておりますので♪
２月１１．１２日は祝日の為、お休み。
２月１７日も臨時休業でお休みになりますので
お間違いないよう
宜しくお願いします！
みなさん、こんばんは☆
最近、体験三昧のブルースカイボクシングジム♪
もう人見知りなんて言わせませんよ！！笑
むかーしむかしは、人見知り満載の無愛想全部だし！！
と言われていましたMONですが、ブルースカイありがとう♪
MONはちゃんと笑いますよ♪
そして、昨日も入会おひとり様とそのお友達の
体験がございました！！
ありがとうございます♪
そして、本日の朝もありましたよ女性の体験♪
なんだか、おしとやかさ満載！！
MONとは大違いのセレブ感ぷんぷん♪
体験の女性は、なんだかブルースカイは
入りやすい雰囲気がプンプンしていたご様子で、
終始楽しそうでした♪
また、お逢いできる気がしてしまうMON☆
逢えるかなぁ、逢いたいなぁ♪
そして本日の訪問者のご紹介です！
尼崎のACEボクシングクラブの会長さんと
マネージャーさん（お嫁さん）とムスコちゃんです！！
あらやだ、生まれたてホカホカ♪
MONはツンツンしてみましたが、
ほっぺのハリが違う！！笑
ツンツンしたら、ピンと戻ってくる♪
すばらしい・・・・！！
って、あたりまえか・・・笑
MONも生まれたてホカホカの肌になってみたいぞぉー！！
本日は、ブルースカイボクシングジムにお越しいただき
ありがとうございました！！
また、これからもお付き合い宜しくお願いします！！
お幸せにぃぃぃーーーー♪
反
みなさん、こんばんは☆
本日で卒業になりますMONでございます！！
短い間でしたが、大変お世話になりました！！
ハイ！！そうなんです！
わたくしMONは卒業なんです！！
ブロック注射そつぎょーーーー！！
ヘルニアそつぎょーーーー！！
おめでとうございます☆
ありがとうございます☆☆
でもいつピュッと出るか分からないので、
おそるおそる頑張りまーす！！
さて本日のジムは、空いております☆
冬に向けてお仕事が忙しくなってきたのでしょうか？？
女性もチラホラ☆
男性もチラホラ☆
たまには、こんな時があってもいいかもしれませんね♪
そうそう、みなさん！！
腰や膝が痛くなったら
夙川のシミズペインクリニックに行ってみてください♪
昔は、女性をブイブイ言わせていただろう院長さんが
治療してくれますよ☆
看護婦さんもみなさん親切です☆
是非とも痛いところがあったらシミズクリニックへ！！笑
みなさん、こんばんは☆
昨日一昨日とブログに専念しすぎて、本日のブログのネタが
思いつかないおバカなMONでございます☆
とりあえず・・・
最近、MONが鶏胸肉にはまっているのは
皆さんご存知ですよね？？
この前は鶏ハムを作って、1人感動し
次は『鶏チャーシュー』を作って感動したいと思います☆
美味い美味すぎる！！
しかも作り方も簡単なんですね♪
鶏肉グサグサして、調味料をモミモミ、
一晩眠って、沸騰したお湯にドボン！！
これまた感動です！！
MONレシピに追加追加・・・☆
さてさて、今日は水曜日で朝はスッカラカンと思いきや
たくさんの会員様が練習にやってこられました！！
今日から6月！！
月日が経つのは本当に早いですね。
1日1日が早すぎて、あっちゅー間にMONおばぁーさんになってしまいそう！！
美顔機でも買おうかしら♪